栄養バランスの取れた食事のお供
フルーツ&野菜 - பழங்கள்、காய்கறிகள்は、健康な体を維持するために私たちの食事に果物と野菜の重要性を中心にしたライフスタイルアプリです。このアプリは、毎日の食事に栄養豊富なさまざまな果物と野菜を含める必要性を強調しています。
料理によく使われる野菜に含まれるカリウム、食物繊維、葉酸、ビタミンA、E、Cなどの必須栄養素を強調しています。これらの栄養素は、個人の全体的な健康と幸福を確保する上で重要な役割を果たします。このアプリは、各野菜が提供する独自のエネルギーと栄養素を活用するために多様な種類の野菜を摂取する重要性を強調しています。
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